Překroč
sám sebe

Pro mě to jsou hodiny plné: pohybu; hravosti; moudrosti; smíchu; sdíleného ticha; učení se dělat chyby a možná spíš pochopení, že chyby jsou součást procesu; učení se známých věcí zase trochu jinak; pochopení nových souvislosti. Moc si vážím toho že jsou to hodiny, na které se pokaždé těším a nikdy nevím co přijde. Taky mě moc baví způsob, jakým učíš, jsou to hodiny, kde se baví nejen tělo, ale i hlava, a často ještě dlouho poté rezonují. 

Do kontaktu s panem Jiřím Stachem jsem se dostal z důvodu bolesti zad v oblasti beder a potížemi projevujícími se do oblasti dolní končetiny. Velmi rychle jsem poznal, že není, jak bych řekl, léčitelem, který vám jednorázově pomůže a čeká, kdy se mu vrátíte, ale spíše průvodcem cesty, která mi má ukázat, jak si tehdy, nyní a třeba v budoucnu mohu pomoci i sám a jak vnímat své tělo. Přestože jsem byl po vyšetření magnetickou rezonancí a oba jsme věděli, co by mohlo být hlavním důvodem, nahlížel na mě pan Stacho vždy komplexněji. Po sedmi setkáních, během kterých jsem poznal, jaké má mé tělo silnější a jaké slabší stránky, nyní vím, na čem pracovat a jak se posouvat dále. Během každého setkání jsem se dozvěděl jak teoreticky, ale především prakticky, něco nového, co by mě mohlo na mé cestě opravdu kupředu posunout.
Pokaždé jsem odcházel se širokým úsměvem a to, i když to bolelo. Na naše setkání jsem se vždy těšil, bral jsem to jako takový trénink, který mi pomáhal a stále pomáhá i ve sportu.
Chtěl bych tímto poděkovat za spolupráci, ochotu a upřímnost, i když vím, že se ještě určitě někdy potkáme. Děkuji...

Přijala jsem Jirkovu nabídku začít budovat něco nového. Nového, ale zároveň uvnitř už dávno hluboce zakořeněného, jen doposud neuchopeného. Příležitost postupně rozkrývat nekonečné pohybové možnosti, které zastírají jen naše vlastní podvědomé vzorce a monotónní schémata. Jirkovo vedení mi dává možnost tato uvědomění reálně prožít a následovat je v rámci osobního pohybového rozvoje s vědomím posouvání svého potenciálu k opravdové svobodě pohybu.

K terapeutovi mě dohnaly velké bolesti zad a nohou – trávil jsem tehdy pracovně hodně času v autě. Došlo to tak daleko, že jsem měl problémy vůbec nasednout, natož se koncentrovat na řízení. Byl jsem vyčerpaný bolestí a měl jsem strach nějakého doktora oslovit. Ale už po první návštěvě u pana Stacha jsem věděl, že jsem se dostal do správných rukou: precizně posoudil můj zdravotní stav, vybral pro mě vhodné první cviky a celou dobu měl velice přátelský a profesionální přístup – to vše vedlo k mému celkovému psychickému uklidnění.
Na začátku každé kontroly jsem byl vyšetřen, zda cvičení pomáhá, jak má, pan terapeut zkontroloval, zda cvičím správně a postupně mi přidával nové cviky, které navazovaly na ty předchozí tak, abych si ve výsledku odnesl ucelenou sadu cviků, cíleně zaměřených na můj problém. Po pěti společně strávených hodinách jsem cítil, že moje tělo začíná fungovat, jak má, bolesti ustoupily. Postupně jsme jednotlivé cviky pilovali a zdokonalovali, abych byl připraven na samostatné cvičení doma.
Pomoc terapeuta považuji za klíčovou, bez něj a jeho rad bych nejspíš skončil v nemocnici. Pan Stacho je ke svým pacientům přátelský a citlivý, zároveň ale profesionální a přísný. Proto je jeho pomoc tak účinná. Mohu jej z vlastní zkušenosti na 100 % doporučit.

Za mě je to prostě top - parta, prostředí, učitel. Líbí se mi, že je to někdy víc didaktický, někdy míň, celková různorodost a koncept. Upřímně jsem si dřív nemyslel, že by mě něco takovýho mohlo bavit, ale baví mě to moc. Ukázalo mi to spoustu věcí, na čem pracovat a jak. Za mě 10/10.

Nebudu vám lhát. Jirka Stacho vám dá zabrat. Jenže bez úsilí, potu a občasných slz to prostě nejde. Což platí nejen pro zdárnou rehabilitaci…
Jirkovy metody a přístup se přitom neomezují jen na pomyslný servis tělesné schránky. Pouhá oprava „šasi“ totiž nestačí. Všechny rady, které mi dal, všechny cviky, které mi doporučil, všechny lekce, které jsem u něj absolvoval, vycházely ze zásady, že zásadní je i změna mentálního, duševního nastavení.
To není nic nového, řeknete si – vždyť už díky starým Řekům známe termín kalokagathia, tedy ideál harmonického souladu a vyváženosti tělesné i duševní krásy a dobroty, ctnosti a statečnosti. Nikdy jsem se ale nesetkal s jeho praktikováním a dalším šířením v tak intenzivní a následování hodné podobě jako v Jirkově případě.
Netvrdím, že jsem se díky jeho péči proměnil jako pohádkový žabák v prince, ale ukázal mi Cestu. A já jsem přesvědčený, že „i cesta může být cíl“. Pokud se s Jirkou na nabízenou Cestu vydáte, čeká vás dobrodružství s řadou překážek, ale taky sladkých odměn – a zlepšení vašeho zdravotního stavu nemusí být tou nejsladší.
Takže díky, Jirko! Jsem tvým dlužníkem.

Keďže milujem pohyb a už dlhšie som chcela vyskúšať nejaké pohybové lekcie, bola som rada, že Jirka prišiel s touto ponukou. Aj napriek tomu, že to je niečo úplne iné, na čo som bola doteraz zvyknutá, tak sa mi to veľmi zapáčilo, hlavne práve vďaka jeho prístupu. Myslím si, že je to skvelý človek a ešte lepší terapeut či pohybový lektor. Či už pohybové lekcie alebo výuku s ním hodnotím veľmi pozitívne, nakoľko jeho ,,iný” prístup  je vždy pre mňa veľkou inšpiráciou, hlavne do mojej budúcej praxe fyzioterapeuta.

Mgr. Jiřího Stacha jsem navštívila poprvé počátkem května letošního roku z důvodu řadu měsíců trvajících (a stále se stupňujících) bolestí v oblasti bederní páteře.
Od prvního okamžiku bylo jasné, že přístup k mému problému bude komplexní. Že budu muset – kromě poctivého cvičení – přemýšlet nad souvislostmi, které k mým potížím vedly, a to jak na úrovni fyzické, tak mentální.
Kladl mi otázky, poslouchal odpovědi a ukázal mi cestu, kterou se mám vydat. Obdivuhodně uměl vybalancovat míru laskavosti a přísnosti.
Pan magistr je přirozeně milý, důvěryhodný a pro svou práci nadšený. Nabízí ideální mix odborných znalostí, osobnostních vlastností a zapálení pro věc samotnou.
Jsem vděčná, že mi věnoval svůj čas a energii. Dnes – více než tři měsíce od prvního setkání – pociťuji výraznou úlevu mých potíží.
Setkání s panem magistrem Stachem bylo pro mě v mnohém inspirativní a děkuji za to.

Jirku znám již třetím rokem. Díky širokému zaměření, dlouholetým zkušenostem a intenzivnímu sebevzdělávání dokáže pomoci každému. Věc, kterou opravdu vyčnívá z řad terapeutů (a lidí), je neustálý profesní (tím i osobní) seberozvoj. Jirka věnuje rozvoji pohybu sebe a svých svěřenců nemalou část svého času. To je v jeho terapii nedocenitelné.